Nirak ‘s BLOGวันนี้มาตรวจ ดูแล และรักษาสุขภาพกันเถอะ
วันนี้ ทางบริษัทที่ผมทำงาน มีสวัสดิการสำหรับพนักงาน เรื่อง สุขภาพนักงาน เป็นการตรวจสุขภาพประจำปีครับ ดีมากครับ ต้องบอกหน่อยว่า ส่วนตัวผมเอง สิ่งที่ผมไม่ค่อยได้ทำตอนนี้ คือออกกำลังกาย ให้เวลากับสุขภาพของตัวเอง
สำหรับคนทำงาน สิ่งนี้เป็นเหมือนระเบียบ ข้อบังคับ ที่ดีที่สุด สำหรับการดูแลสุขภาพ เพราะผมว่าโดยมากแล้ว เราจะมีความคิดว่า การไปหาหมอ ก็ต่อเมื่อเรา เจ็บไข้ ไม่สบาย ผมว่าเป็นความคิดไม่ดีเลยครับ
การไปหาหมอ ก็คือการดูแลสุขภาพ ให้ดีอย่างน้อย ปีละ 2 ครั้ง และที่สำคัญไปกว่านั้น ก็คือการดูแลตัวเองเป็นดีที่สุด(แต่ตัวเองไม่คอยทำเลย) นอนดึก ดื่มเหล้า นั่งงอหัวอยู่แต่หน้าคอมฯ จนหลายๆ คนบ่น
ผมเลยมาบ่นให้ทุกคนอ่าน ฮ่า ๆๆๆ ดูแลสุขภาพตัวเอง เริ่มออกกำลังกาย พร้อม ๆ กับผมนะครับ และผมก็ตั้งใจจะทำให้ได้เช่นนั้นครับ
